轉眼間西洋情人節又要到了,每年最期待的就是這一天了

冷冷的天可以和心愛的人依偎在一起就是最幸福的事了

想到這裡不禁臉紅,心中冒出許多粉紅泡泡阿

每年情人節我們不能免俗的都會送對方情人節禮物

但每次都好傷腦筋,不知道該送什麼好

但現在開始不用煩惱了,因為我發現了一個網站

那就是SOUFEEL索菲爾珠寶,它的飾品質感很好

價錢也不貴,也常有特價,很適合送禮又不失誠意

相信對方收到都會很開心呦,還能客製化刻字項鍊

新品預購最低還有到5折的優惠,真的是揪感心

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描述:

SOUFEEL之所以受到人們的喜愛,最重要的原因就是每一個飾品都可以由自己去挑選搭配,任意組合,選擇自己鍾愛的顏色和感覺,把一顆顆珠子串搭起來,就成為屬於自己的精彩繽紛的首飾!自由組合搭配的DIY模式和低廉的價格是我們的特色。您可以根據自己的喜好,隨心組裝出一條與眾不同SOUFEEL手鍊。用26個字母可以拼出自己的名字或者喜歡的英文縮寫,用金屬的Charms可以組合出華麗的古典風格手鍊,隨您組合,多一點自由的嘗試,透過想像力,將各種不同類型的珠子組合在一起,設計出屬於自己的飾品。







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▲比生產還痛...3步緩解「乳汁淤積」避免乳房腫塊、乳腺炎。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

懷孕期間荷爾蒙雌激素與黃體素會促進乳腺及乳房發育,使乳房更為豐滿,為產後哺乳做準備。但生產完後,雌激素和黃體素快速消退,改由腦下垂體前葉所分泌的泌乳激素來刺激乳汁分泌。而乳腺分泌乳汁的多寡與媽媽的精神狀態有密切關係,如果過度緊張、憂慮、悲傷、憤怒或驚恐,都可能影響催產素或泌乳激素分泌,使乳汁減少或乳汁淤積。

北市聯醫中醫師周宗翰指出,哺餵母乳對於寶寶有說不完的好處,但乳汁堵塞產生乳房腫塊或是乳腺炎是恐怖夢靨,疼痛感覺可能比生產還痛,這時千萬不要以硬揉的方式把乳房硬塊揉散,因為乳房經過過度擠壓,可能會造成乳房組織受傷而導致乳腺發炎。

如果硬揉腫脹的乳房,乳腺管會因過度擠壓而導致組織傷害,乳管被乳房組織擠壓而變小,硬擠壓反而讓奶水更難流出,且就算硬擠成功,但若害組織受傷,下次脹奶時就有可能反覆塞奶。另外,更忌諱一開始就熱敷,因為胸部裡面有很多血管跟水腫的液體,熱敷會使血管擴張,使乳腺更不通暢而胸部更加脹痛。

【乳汁淤積正確的解決方式】

1.先以毛巾包住冰塊冰敷10-15分鐘有效減輕脹奶及疼痛,時間以15分鐘為限,且不要直接將冰塊敷於乳頭上,冰塊可能會刺激乳頭,使胸部疼痛更嚴重。

2.冰敷完後接著去沖熱水澡,促進乳房血液流通,使阻塞在乳腺中的乳塊化解。

3.冰敷完和沖完熱水澡後立刻親餵,同時按壓乳房周圍,輕輕按揉腫塊。按摩地方從靠近乳頭周圍再慢慢擴大到乳房外圍。持續20分鐘後,再去冰敷沖熱水澡,不斷重複著上述3個步驟就會使腫塊慢慢變軟然後消失,如不親餵可以用轉速最小的擠乳器代替,以邊擠邊按摩的方式軟化硬塊。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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